Por qué NO SABES AMAR, usas ADICCIONES para HUIR y le tienes MIEDO al AMOR SANO | Rafa Guerrero

"El amor sano es aburrido." "No tiene por qué." Rafa Guerrero lleva más de una década sentado delante de niños, adolescentes y adultos que repiten el mismo patrón sin entender por qué. Su tesis es incómoda: no eliges mal por casualidad, eliges lo que te resulta familiar. Y lo familiar, para mucha gente, duele. En este capítulo desmonta la diferencia entre apego y amor, explica los cuatro tipos de vínculo que se forman antes de los seis años, y por qué solo la mitad de la población tiene un apego seguro. También dice cosas que van a molestar: que la sobreprotección no es amor sino miedo del adulto, que la adicción no es el problema sino la solución que alguien encontró, y que el porno de un chaval de 14 años es una muleta antes que un vicio. Álvaro le discute más de una vez. Rafa no se mueve. — Los 4 tipos de apego: seguro, ansioso ambivalente, evitativo y desorganizado — Por qué elegimos siempre el mismo tipo de pareja que nos hace daño — Apego evitativo: qué pasa cuando alguien huye del compromiso — La diferencia entre apego, amor, vínculo y dependencia — Sobreprotección infantil: el miedo del padre disfrazado de cariño — Amor condicional vs amor incondicional en la crianza — Trauma transgeneracional: cómo repetimos lo que nos hicieron — Luz de gas y triangulación en las relaciones familiares — Adicciones sin sustancia: pantallas, porno, redes sociales — Depresión silenciosa: por qué el que menos lo parece es el que peor está — Adolescentes que no quieren ir a terapia: cómo entrar — Generación de cristal: qué hay realmente debajo del concepto — Cuánto dura de verdad un proceso psicoterapéutico — EMDR: qué es y para qué sirve el reprocesamiento del trauma — Tres claves para crear un vínculo sano con un hijo