EXPERTA en BIOHACKING y LONGEVIDAD: elimina esto YA | Alejandra Lagunes

Estamos sobrealimentados, sobre suplementados, sobre medicados, sobre trabajados, sobre estimulados. Alejandra Lagunes pasó de las empresas tecnológicas al Senado de México y de ahí al biohacking. Durante la pandemia volvió a tener ansiedad severa y ataques de pánico, y eso la llevó a investigar la psilocibina y a presentar una iniciativa de ley sobre enteógenos que sigue en el Senado. En No me hables de tu libro, el podcast de Álvaro Barrera y cuenta por qué la política va por detrás de la ciencia, qué son de verdad los péptidos, cómo vive la perimenopausia y qué hábitos sostiene desde hace 15 años. Hay un ejercicio en directo para activar el nervio vago y una conversación sin filtro sobre longevidad, salud mental y salud preventiva. — Psilocibina y salud mental: la ley sobre enteógenos en México — Psicodélicos: por qué acabaron en la lista 1 con Nixon — Psilocibina y depresión resistente: lo que muestran los ensayos clínicos — Burnout, cortisol y microdosis — Neuroplasticidad y zonas azules: movimiento, alimentación, comunidad y propósito — Nervio vago: respiración para calmar la ansiedad — Péptidos y longevidad: BPC-157, TB-500, GHK-Cu y el certificado COA — Hormonas, perimenopausia, menopausia y ladrones de testosterona — Ayuno intermitente de 16 horas durante 15 años — Brian Johnson, biohacking y salud preventiva — Azúcar, alcohol y los cuatro jinetes de Peter Attia