3 HÁBITOS que debes ELIMINAR PARA VIVIR BIEN | Mapi Hermida

"Cuando tú te mueras, habrás dedicado dos años de tu vida a estar en redes sociales." Mapi Hermida vive varias vidas a la vez y las tiene todas cronometradas. De día dirige la comunicación de Supermercados Día. De noche es La Gastrónoma, podcaster con más de 200 capítulos, escritora y coach. Se levanta a las seis, corre maratones y sostiene que el problema no es que no haya tiempo, es que nadie se ha parado a mirar en qué se le va. En este episodio hace las cuentas en voz alta: cuántas semanas de vida quedan, cuántas se van en el móvil y qué pasa cuando te enfrentas a esa cifra sin filtro. También cuenta lo que le costó entender que el liderazgo no venía en un traje de chaqueta de Zara, y la crítica gastronómica que escribió al principio de su carrera y que acabó cerrando un restaurante. — Gestión del tiempo y productividad real: por qué menos es más — Cuántas semanas de vida quedan y cómo calcular tu tiempo en redes sociales — Cómo ser directora de comunicación en una compañía del Ibex siendo mujer y joven — Emprender desde cero en España: trabajar desde los 18 sin red debajo — La generación de cristal y la cultura del esfuerzo actual — Crítica gastronómica y responsabilidad: cuando una reseña puede cerrar un negocio — Los 5 factores que hacen bueno a un restaurante — Segundas y terceras vidas profesionales después de los 50 — Coaching y miedos: por qué el miedo que no enfrentas siempre se cumple — Cómo mantener un podcast más de cinco años sin abandonarlo