Si has llegado buscando quién ganó el IlloJuan–TheGrefg, te lo resolvemos en una línea: TheGrefg, por decisión dividida, el 25 de julio en La Cartuja. Si has llegado para reírte de los streamers que boxean, puedes cerrar la pestaña.
Mario Alonso es el head coach de AFC Villalba, el equipo con el que entrena Hecher Sosa en la UFC, y fue quien preparó a IlloJuan para la Velada del Año VI. En el episodio, dice en voz alta algo que el purismo del deporte prefiere no oír: ganar no le llena el gimnasio. Se lo llena el escaparate.
¿Quién es Mario Alonso, el entrenador de UFC detrás de IlloJuan?
Mario Alonso dirige AFC Villalba, una escuela de deportes de contacto con sedes en Collado Villalba y Tres Cantos. La ficha oficial de la UFC sitúa ahí el equipo de Hecher Sosa. En 2026 sumó dos frentes más: la preparación de IlloJuan para la Velada y la de los hermanos Casas para el cine.
Esas dos escuelas son las que aparecen hoy en la web de AFC. Durante el episodio, Mario habla de un tercer centro en camino en Las Rozas; a fecha de este artículo no figura entre sus sedes, así que lo dejamos donde estaba: en proyecto.
El resto de cifras del gimnasio salen de su boca y así hay que leerlas. Alonso asegura que lleva 11 años con el proyecto, que entre los dos centros rondan el millar de alumnos, que tienen lista de espera en varios momentos del año y que AFC está entre los centros con más alumnado de España. También cuenta que un fondo de inversión ha entrado en la empresa tras un año de negociación.
Lo que sí está publicado: la web de AFC anunció en agosto una fundación «próximamente» y detalló su papel en la preparación de Mario y Óscar Casas para A puño descubierto, la película que dirige Mario Casas y que, según esa misma publicación, Warner Bros. Pictures Spain llevará a los cines en 2027.
¿Qué hace un head coach de UFC?
Según Alonso, en la élite el deporte «ya está inventado»: lo que separa a un equipo de otro es la planificación. Su herramienta es el game plan, un documento que disecciona al rival, sus hábitos y sus emociones asalto a asalto. Y el trabajo no termina al escribirlo: el peleador tiene que creérselo bajo estrés.
En el episodio sale una cifra que retrata el oficio: el game plan para el combate de Sosa en el Contender Series ocupó 35 hojas. Ahí cabe cómo pelea el rival con jet lag, cuántos días antes viaja, qué golpes le salen cuando está cansado, cómo cambia si delante tiene a un zurdo bajo o a un diestro alto que va hacia delante, y por qué no compite igual en el primer asalto que en el tercero. El plan que el peleador no se cree pesa lo mismo que el que no existe.
Elegir rival forma parte del mismo trabajo. Alonso explica que un récord peor no significa un rival más fácil: si su estilo es el antídoto del tuyo, mejor buscar otro. Cuenta que la única derrota de Sosa llegó en un combate que él le había desaconsejado.
¿Quién es Hecher Sosa y cómo llegó a la UFC?
Hecher Sosa es un peleador lanzaroteño de peso gallo que entrena en AFC Villalba. Ganó su contrato con la UFC en el Dana White's Contender Series de septiembre de 2025, al vencer por decisión unánime al brasileño Mackson Lee, y debutó en la compañía en marzo de 2026 con victoria sobre Luan Lacerda.
Su récord profesional es 15-1 según su ficha oficial en UFC.com, que fecha su única derrota en mayo de 2022. Antes había ganado el cinturón de peso gallo de WOW en junio de 2025.
Alonso cuenta que se conocieron en un Mundial amateur antes de la pandemia, que Sosa venía a Madrid y se quedaba en su casa cuando no tenía dinero, y que tras aquella derrota le pidió que fuera su entrenador. «No ha vuelto a perder», dice.
El padre de Sosa murió la semana del Contender Series. Según El Español, la compañía le ofreció aplazar el combate y él se negó. De aquellos días, Alonso cuenta su vivencia: que se apartaron del equipo y decidieron convertir la pérdida en un motivo. El duelo es de Sosa y de su familia.
Tras la victoria, según La Voz de Lanzarote, Dana White le dedicó un mensaje sobre lo que su apellido llegaría a significar algún día. Alonso cuenta que Sosa se lo tatuó.
La «paradoja del escaparate»: por qué ganar no llena el gimnasio
El resultado deportivo da credibilidad a un método, pero no trae clientes por sí solo. Eso es lo que llamamos la «paradoja del escaparate»: lo que llena las clases es que la gente vea el trabajo diario. Alonso lo vive en su escuela, y lo defiende sin complejos, aunque al purismo le escueza.
Su frase: «Que un peleador gane no me trae alumnos. Me trae alumnos que la gente vea mi día a día en la escuela». De toda su cobertura, la deportiva es, según él, «la que menos impacto tiene». Asegura que un solo combate de un creador, deportivamente irrelevante, le subió la marca un 25%.
El contexto sí se puede medir. Según la Federación Española de Lucha, citada por EFE, las MMA tenían en 2023 800 licencias federativas en toda España, y su presidente admitía que esa cifra no refleja a todos los practicantes. La Velada del Año VI, según su organización, alcanzó un pico de 8,73 millones de dispositivos conectados.
Solo con el método, dice, «seguiría siendo una escuela de 250 metros cuadrados con grandes deportistas». Solo con creadores tendría algo parecido a lo de ahora, pero sin método: «una franquicia».
El purista que desprecia el escaparate mientras nadie conoce a sus campeones tiene un problema de negocio, no de pureza. Fuera del ring pasa igual: la ejecución barre a la idea, como contaba Guillermo Milans. El método da la credibilidad. El escaparate, los alumnos.
Contratado el último: lo que de verdad vende la Velada del Año
En los combates de creadores, el entrenador llega cuando el peso, la fecha y el contrato ya están firmados. Alonso se describe como la última pieza de la estructura. Y lo que se vende no es el combate, sino el proceso: meses de preparación contados en redes antes de subir al ring.
«A mí me contratan como entrenador cuando el proyecto ya está cerrado», explica. Peso, cláusulas de hidratación, agenda publicitaria del creador: todo llega decidido.
Con IlloJuan el punto de partida era cero deportivo. Alonso sitúa el inicio formal del trabajo a principios de junio, tras una fase previa de adaptación, y describe un método de convivencia: correr juntos, entrenar juntos, ver el fútbol en su casa para que cenara bien. «La Velada es vender el proceso; no es el combate por el combate».
Antes del combate se mojó. Daba a TheGrefg un 60-40 de favorito y pronosticó que irían a los puntos y que ganaría IlloJuan. Acertó la mitad. Según Excélsior, el combate llegó a las tarjetas tras tres asaltos y TheGrefg ganó por decisión dividida, cuatro jueces a uno, en su segunda victoria consecutiva en la Velada.
El escaparate funcionó igual. Streams Charts midió 7,67 millones de espectadores simultáneos sumando YouTube, Twitch y TikTok. Según marketing4ecommerce, el evento reunió doce patrocinadores. Ningún cinturón de la Velada cuenta para un ranking profesional. La visibilidad cuenta para todo lo demás.
¿Qué es el corte de peso y por qué es peligroso?
El corte de peso es la pérdida rápida de peso, sobre todo de agua, que muchos peleadores hacen antes del pesaje para competir en una categoría inferior. La literatura científica lo asocia a peor rendimiento físico y cognitivo y a riesgos graves para la salud. Es un riesgo, no un truco.
El público de la Velada incluye a muchos chavales: el propio Alonso recuerda que buena parte tiene de 12 a 16 años. Lo que sigue no es un método ni una hazaña.
Alonso es claro: los amateurs no deberían hacerlo. «El corte de peso es muy malo», dice, y lo señala como motivo para dejar carreras, cambiar de categoría y desarrollar trastornos de la conducta alimentaria. Del corte más extremo que ha vivido con un peleador suyo, en una sola noche, dice que fue «una salvajada», con riesgo real de desmayo o de colapso renal.
Una revisión de Franchini, Brito y Artioli (Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2012) encontró que la mitad de los deportistas de combate recurre a la pérdida rápida de peso, con métodos como trajes de plástico o sauna, y concluyó que afecta a las capacidades físicas y cognitivas y puede aumentar el riesgo de muerte. Los mismos autores advierten que quien empieza a cortar peso de joven corre más riesgo.
En diciembre de 2015, el peleador chino Yang Jian Bing, de 21 años, murió por complicaciones de un corte de peso antes de un evento de ONE Championship; la promotora prohibió después cortar peso mediante deshidratación e introdujo controles de hidratación.
Si tienes 15 años y te has quedado con la imagen del traje sauna: no. Si te preocupa tu relación con la comida o con el peso, habla con alguien de confianza o con un profesional sanitario.
Preguntas frecuentes
¿Quién ganó el combate entre IlloJuan y TheGrefg?
Ganó TheGrefg en las tarjetas, con un solo juez a favor de IlloJuan, en la Velada del Año VI del 25 de julio de 2026 en el Estadio de La Cartuja de Sevilla.
¿Quién es el entrenador de IlloJuan?
Mario Alonso, head coach de AFC Villalba, dirigió su preparación para la Velada del Año VI. También trabaja con Hecher Sosa en la UFC y con Mario y Óscar Casas.
¿Qué récord tiene Hecher Sosa?
15-1 como profesional según su ficha en UFC.com, con una única derrota en mayo de 2022. Debutó en la UFC el 14 de marzo de 2026 con victoria por decisión unánime ante Luan Lacerda.
¿Qué es un game plan en MMA?
Es el plan táctico de un combate: análisis del rival, de sus recursos y de cómo cambia según el asalto, y la estrategia para explotarlo. Para el combate que le dio a Sosa el contrato, fueron 35 hojas.
¿En qué película ha trabajado Mario Alonso?
Entrenó a los hermanos Casas para “A puño descubierto”, el largometraje que dirige Mario Casas y que llega a los cines en 2027.
Lo que no cabe aquí, como qué le dice Alonso a un deportista que ha tenido un mal entrenamiento por la mañana o por qué el ego rompe más relaciones entre entrenador y peleador que las derrotas, está en la conversación entera. Escucha el episodio #28 con Mario Alonso. Y si quieres la otra cara del mismo problema, qué pasa cuando el mercado no compra tu propósito, lee lo que contaba Antonio Espinosa.
